性格を変える方法

「自分の性格を変えたい。。そんなことってできるのかな。」

この記事ではそんな疑問を解決するためのコツをご紹介します。

自分の性格に関してお悩みの方は必見です。

性格を変えることはできるのか、どうやればいいのかを具体的に説明していきます。

アメリカの国立研究所がいろんな人の性格を40年間調べました。その研究によって、人間は何歳であっても性格を変えることができることが分かっています。

そして、実際にどれぐらい時間がかかるのかというと、下記の通りとなります。

性格を変えるためにどれぐらいの時間が必要なのかは、その人のやる気に左右される部分も大きいと思いますが、目安としては、2ヶ月から8ヶ月ぐらいは最低必要です。

では、性格を変えるためにはどのようなことを行う必要があるのでしょうか。

今回は2つの方法を紹介します。

自分の好きな人や、憧れの人をマネすることが効果的です。好きな有名人でもいいですし、身近な人でも構いません。

こんな性格になりたいなという人を見つけ、なりきるのです。

「こんな時、あんな時、あの人ならどうするだろう」と考え役を演じきるのです。

そうやって普段から憧れの人になりきって生活していると、だんだん憧れの性格に近づいていくことができるようになります。

バージニア大学のティム・ウィルソン教授が提唱しているやり方で、性格に合わせた環境に身を置いてみるというものです。

一番簡単なところでいくと、習い事を始めることです。

例えば、普段から怒りっぽい人は、茶道や華道を習ってみるとよいでしょう。逆に、気弱な人はボクシングなど格闘技を習ってみるとよいです。

なりたい性格に合わせた環境に身を置くことで、だんだんその性格に近づいていくというものです。

結局のところは、行動を変えることが大事です。

自分の理想の性格に合わせた、行動をとりましょう。

普段発している言葉が大事です

普段に口にしている言葉から見直してみましょう。

「予言の自己実現」ということばがあります。

簡単に言うと、たとえ根拠のない話であっても、その予言を信じて行動することによって、結果として予言通りの現実がつくられるという現象のことをいいます。

ポジティブな性格になりたいのであれば、ポジティブな言葉を口にすることが効果的であるということです。

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今日は以上です。どなたかの参考になれば幸いです。