大勢の人前でスピーチすることや、面接、試験など日々、様々なことで緊張するシーンってありますよね。 そして、それらを考えるだけで、ネガティブな方向に進んでいってしまいますよね。 そんなときに、気持ちを軽くする考え方をご紹介したいと思います。 … 続きを読む 緊張を和らげる方法【まず考え方を変えよう】